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Es una actividad que puede practicarse a cualquier edad. Pilates es un método muy intenso y efectivo que proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura y sobre todo la conciencia corporal. Es una práctica que relaja, fortalece el cuerpo y la mente.
El Pilates es una disciplina que promueve el fortalecimiento físico y mental. Los niños mejorarán su resistencia, flexibilidad y equilibrio mientras participan en ejercicios diseñados específicamente para sus necesidades. Además, aprenderán a conectarse con su propio cuerpo y a mantener una postura saludable.
El Pilates implica ejercicios que requieren concentración y control. Los participantes aprenderán a enfocarse en el momento presente, lo que beneficia su concentración y su capacidad de relajación. Estas habilidades son valiosas tanto en el deporte como en la vida cotidiana.
La "Extraescolar Pilates" ofrece un ambiente relajado y divertido para los niños. A través de ejercicios adaptados a su edad y nivel, disfrutarán de una experiencia que promueve el bienestar físico y mental. El Pilates es una actividad que puede enriquecer sus vidas y ayudarlos a sentirse mejor consigo mismos.
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